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人老了手腳無力,“肌少症”對身體有哪些危害?
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2022-05-05 13:34:06
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4月25日,中國疾病預防控制中心施小明團隊在權威期刊《自然·老化》上發表壹篇爲期20年的前瞻性隊列研究,研究揭示:中國80歲及以上的老人,超重或輕度肥胖者可能更爲健康長壽。

研究人員收集並分析了從1998年-2018年生活在中國的27026名80歲及以上高齡老人的健康數據,包括BMI(體重指數)、死亡年齡和原因等。

BMI和死亡率的分析結果顯示,與正常體重相比,超重和肥胖與心血管疾病死亡率無顯著相關性,但與非心血管死亡率和全因死亡率顯著降低相關。

研究中,BMI在超重到輕度肥胖範圍內(24.0~31.9)的老人壽命最長,他們的全因死亡率、心血管/非心血管疾病死亡率最低。

與正常體重(BMI在18.5-23.9之間)的老人相比,體重較輕者(BMI小于18.5)的死亡和生活自理能力失能風險增加約30%,而BMI超重和輕度肥胖者的相應風險卻降低約20%。
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進壹步分析發現,隨著腰圍增加,男性和女性的全因死亡率和非心血管疾病死亡率都呈現降低趨勢
研究人員表示,超重和輕度肥胖可能是營養狀況改善的壹個指標,帶來的好處大于帶來的危害。對于老年人腰圍增加,非心血管死亡率降低的結果,研究人員推測,可能是因爲肥胖提供了保護性的能量儲備、保護性脂肪因子、內毒素-脂蛋白相互作用和/或脂肪毒素隔離,從而獲得存活優勢。

這項研究結果或許說明,對于無基礎疾病的老年人來說,輕度肥胖可能並非壞事。而相反地,體重過低帶來的“肌少症”,反而可能危害更大。

肌少症——老年人的健康殺手

“人生的最後壹摔”,妳聽說過嗎?這是指老年人的髋部骨折。

髋部骨折常見于老年人,可導致老年人長期臥床,並出現許多相關的並發症,包括肺炎、泌尿系感染、局部皮膚潰爛、下肢深靜脈血栓等,發生髋骨骨折後,老年人在壹年內的死亡率高達20%~30%。

而導致髋部骨折的主要原因——骨質疏松和肌肉含量下降,都與肌少症有關。

肌少症是指與年齡相關的肌肉質量減少,包括力量減退和軀體功能下降,嚴重威脅健康,例如:

·降低活動能力,使老人難以完成坐立、行走、舉物、登高等日常活動;

·伴隨營養不良和機體免疫力下降,增加患流感、肺炎、癌症等風險;

·導致糖尿病、慢阻肺、心髒病、癌症等慢性病的預後不良,增加並發症和機體負擔;

·降低對各種應激事件的抵抗和應對能力,進而容易跌倒、骨折、感染和死亡等。

肌少症會增加死亡風險和家庭負擔,如果老人出現走路變慢、身體活動障礙、嚴重疲勞、體重下降、握力下降、厭食等症狀,可能是患上肌少症了,應及時就醫。早洩治療-必利勁:https://www.hamer.tw/Priligy

2022-05-11 07:12:51
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回復: 人老了手腳無力,“肌少症”對身體有哪些危害?

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2022-08-18 03:55:15
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