導語：

對於一段感情來說，心裡有一個人就會止不住想念，會每天想要跟對方膩在一起。尤其是對方不再時，心裡的那種思念會易發的煎熬。所以說，在感情裡，只要是動了情就會表現出來。而女人對你動了情，會情不自禁地想你，這些行為就會藏不住，男人要明白！

1、對你的關心

一個女人心裡有你，對你動了真感情，那麼她就會為了你去付出，把心思都放在你身上。在日常生活中，她會關心你的生活，關心你的狀態，會盡可能的為你做點什麼，來表達對你的真心。那麼通過生活中的這些細節關心，就可以看出一個女人對你的心意。女人只有真心愛你，對你動了情，才會對你主動關心，會想要為你付出。

2、眼神裡的愛

其實，看一個人是否愛你，從她的行為舉止和眼神都是能夠感受到的。愛你的人，她的眼神會放光，目光會停留在你身上，會時刻去關注著你的變化。那麼女人對你動了情，那麼她看你的眼神就會不一樣，眼裡會充滿愛，充滿柔情和寵溺，看到你的時候會像小孩一樣滿足開心，那種目光也只有真心對你有情的人才會表現出來，不愛就不會有。

3、找你的衝動

一個女人動了真情，那麼她對你一定是最渴望的。她渴望能夠跟你在一起，陪伴在你身邊，渴望你的溫暖，你的聲音，還有你的眼神。所以說，女人對你動了情，當這些渴望達到一定程度，就會有想要主動去找你的衝動。這就是愛情的力量，心裡有你，才會想要去找你，會控制不了自己的情緒，希望能夠待在你身邊。

總結：

感情裡，一個人若是真心愛一個人，那麼她就會讓你感受到自己的誠意，會控制不住自己的情緒，會有這些行為。對你關心，會主動找你，看你的眼神充滿愛。所以說，女人有這些行為時，就是對你動了真情，那麼男人就要明白，好好把握彼此的感情。

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影响寿命的因素很多，如基因、居住的环境、社会经济水平、医疗条件等。除了以上那些客观的因素，还有一个可控的因素值得大家注意——生活习惯。简单来说，好的生活习惯有利于健康长寿，而不良的生活习惯，则会悄悄偷走人的寿命。接下来就盘点那些偷寿命的坏习惯——

第四名：长期熬夜

如果只是偶尔熬几晚，顶多是白天哈欠打个不停，补补觉又是条好汉。但是，长期熬夜会造成生物钟紊乱，给身体带来很多问题：变胖、变丑、脱发、慢性病、增加癌症风险……



更可怕的是，熬夜还和猝死有关。熬夜虽然不会直接引起猝死，却是猝死一个很重要的诱因。长期熬夜，会造成过度疲劳和睡眠不足，身体会优先把血液供给大脑等重要器官。这样，供血不足的心脏就会处于缺氧状态，容易引起心电生理紊乱，从而诱发心脑血管疾病。如果还继续熬夜，心脏最终会不堪负荷，容易引起心动过速导致室颤，造成心源性猝死。

第三名：不良的饮食习惯俗话说“病从口入”，饮食习惯与健康息息相关。

例如，长期摄入高油高盐高糖食物，会增加患心脑血管疾病的几率；过量摄入肉类食物，会招来肠癌；经常吃过烫的食物，容易导致食管癌……


长寿的饮食习惯，主要包括以下两方面：首先，长寿之人，多饮食清淡。中医历来便反对过食肥甘厚味。如在《黄帝内经》中便说，肥胖的权贵，嗜食肥美厚味，容易产生消渴、半身不遂、痿厥、气粗喘满、癣疮等一类疾病。当然，饮食清淡并不是指纯粹的吃素。而是要多吃新鲜蔬菜水果，适当吃肉（平均每天120~200g），少吃油腻、高脂、高糖的食物。

此外，少食多餐，食不过饱。唐代养生家孙思邈，是一位活了141岁的老寿星。他在《备急千金要方》中写到“是以善养性者，先饥而食，先渴而饮；食欲数而少，不欲顿而多，则难消也。常欲令如饱中饥，饥中饱耳。盖饱则伤肺，饥则伤气，咸则伤筋，酢则伤骨。”也就是说，定时进食并形成规律，能保持脾胃功能的正常运行，是长寿的关键。


第二名：抽烟喝酒烟酒就是健康的“慢性杀手”。

研究发现，烟草中的有害物质至少250种，致癌物质高达50多种。常见的有尼古丁、一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺、苯、焦油等有毒物质。尼古丁能使人上瘾，使血管收缩；一氧化碳是氧气的掠夺者；氢氧化物常被用来制作老鼠药；苯则是一种致癌物。


而过量饮酒也有诸多健康风险，包括肥胖、肝脏损伤甚至是心脑血管意外等。此外，酒精（即乙醇）及其代谢产物乙醛，是妥妥的致癌物，可促使癌细胞更具攻击性，进而扩散到全身各处，是肝癌、口腔癌、食管癌、胃癌等癌症的重要发病诱因。所以，想要健康长寿，还是趁早把烟酒戒了吧。

第一名：坏情绪情绪对健康影响有多大？

中医有“喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾”的说法，也就是说情志与五脏六腑之间密切相关。例如，体检时常见的“结节”，大多和人的情志变化密切相关。当生活遇事不顺无法解脱，生活、工作的重压导致情绪变化，情志不舒，则肝气郁结。肝郁气滞，人体的“气”就不通畅，推动不足，产生痰、淤、邪、液等，最终凝结成有形之物，也就是结节。



研究表明，与情绪相关的疾病已达200多种，在所有患病的人群中，70%以上都和情绪有关。例如，不良的情绪和癌症的治愈率、复发率都有明显的关系。在临床上发现，肺癌、乳腺癌、前列腺癌等，受到情绪的影响非常明显，性格忧郁、感情不外露的人，患癌症的风险比性格开朗的人要高出15倍之多。所以，不要小看情绪对健康的影响！

《黄帝内经》亦有记载：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”也就是说，当情绪平和，身体调和得当，正气内存，自然就不容易生病了。所以，日常保持心情舒畅、情绪平和是健康长寿的重中之重。

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第四名：长期熬夜

如果只是偶尔熬几晚，顶多是白天哈欠打个不停，补补觉又是条好汉。但是，长期熬夜会造成生物钟紊乱，给身体带来很多问题：变胖、变丑、脱发、慢性病、增加癌症风险……



更可怕的是，熬夜还和猝死有关。熬夜虽然不会直接引起猝死，却是猝死一个很重要的诱因。长期熬夜，会造成过度疲劳和睡眠不足，身体会优先把血液供给大脑等重要器官。这样，供血不足的心脏就会处于缺氧状态，容易引起心电生理紊乱，从而诱发心脑血管疾病。如果还继续熬夜，心脏最终会不堪负荷，容易引起心动过速导致室颤，造成心源性猝死。

第三名：不良的饮食习惯俗话说“病从口入”，饮食习惯与健康息息相关。

例如，长期摄入高油高盐高糖食物，会增加患心脑血管疾病的几率；过量摄入肉类食物，会招来肠癌；经常吃过烫的食物，容易导致食管癌……


长寿的饮食习惯，主要包括以下两方面：首先，长寿之人，多饮食清淡。中医历来便反对过食肥甘厚味。如在《黄帝内经》中便说，肥胖的权贵，嗜食肥美厚味，容易产生消渴、半身不遂、痿厥、气粗喘满、癣疮等一类疾病。当然，饮食清淡并不是指纯粹的吃素。而是要多吃新鲜蔬菜水果，适当吃肉（平均每天120~200g），少吃油腻、高脂、高糖的食物。

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而过量饮酒也有诸多健康风险，包括肥胖、肝脏损伤甚至是心脑血管意外等。此外，酒精（即乙醇）及其代谢产物乙醛，是妥妥的致癌物，可促使癌细胞更具攻击性，进而扩散到全身各处，是肝癌、口腔癌、食管癌、胃癌等癌症的重要发病诱因。所以，想要健康长寿，还是趁早把烟酒戒了吧。

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研究表明，与情绪相关的疾病已达200多种，在所有患病的人群中，70%以上都和情绪有关。例如，不良的情绪和癌症的治愈率、复发率都有明显的关系。在临床上发现，肺癌、乳腺癌、前列腺癌等，受到情绪的影响非常明显，性格忧郁、感情不外露的人，患癌症的风险比性格开朗的人要高出15倍之多。所以，不要小看情绪对健康的影响！

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